تقديم به : 3
سپاسگزاري : 3
هيئت داوران 4
فصل اول مطالعات پایه 6
-1- ساختار رساله: 6
- نحوه تحقيق و جمعآوري رساله 7
1-2- تبيين موضوع اصلي رساله 8
معرفي موضوع 8
معرفي اهداف موضوع: 9
1-3- اعتبار بيروني طرح و ضرورت آن 11
1-4- روش تحقيق و جمعآوري مطالعات رساله 11
- مطالعات پايه و تعاريف اوليه 13
اوقات فراغت 13
معماري گذران اوقات فراغت 16
نقش گردشگري به عنوان «فراغت فعال» 19
جايگاه گردشگري در نظام عمومي گذران فراغت 20
تعريف و مفهوم ورزش 21
اهداف ورزش (از گذشته تا حال) 22
اهداف فرهنگي 23
- اهداف علمي 24
تأثيرات فيزيولوژيكي بر بدن 24
اهداف اجتماعي 25
اهداف سياسي 25
اهداف اقتصادي 26
تاريخچه ورزش در جهان 27
بررسي وضعيت ورزش بانوان در ايران 29
تعداد و درصد انجمنهاي ورزشي تأسيس شده در سالهاي 75-65 31
تعداد و درصد ورزشكاران زن تحت پوشش هيأتهاي دولتي 32
مقايسه بودجه و سرانه ورزش بانوان 33
تعداد و درصد كارگاههاي ورزشي كشور بر حسب نحوه مديريت 35
تعداد و درصد مكانهاي ورزشي كشور بر حسب نوع مكان 1373 35
مسابقات بينالمللي خارج از كشور 36
- بازيهاي همبستگي بانوان كشورهاي اسلامي 37
فصل دوم پیشینه موضوع 37
تاریخچه ورزش 38
تاريخچه ورزش در ايران 40
اهمیت ورزش 48
ورزش در کودکي و نوجواني: 57
شنــا 58
چند نمونه از حرکات ورزشی در آب 65
تاریخچه بدنسازی 66
تغذیه 68
تغذیه مناسب پیش از ورزش 69
مقدار انرژی مورد نیاز ورزشکار 71
تاريخچه ورزش بانوان 74
جايگاه ورزش بانوان در اسلام 77
اشاره 77
تساوي احكام تكليفي در اسلام براي مردان و زنان 80
مزاياي ورزش براي بانوان 81
وضعيت ارتقاي ورزش بانوان در ايران 83
بودجه 84
انجمنهاي ورزشي 84
هيئتهاي ورزشي بانوان 85
نيروهاي انساني 86
آموزش 87
مسابقات 87
ديد فرهنگي خانوادهها نسبت به ورزش بانوان 91
چه بايد كرد؟ 93
پس كسب مجوز از ديگر سازمانها و ارگانها نياز نيست. 106
در حال حاضر چند ورزشكار زن داريم؟ 110
اهميت تربيت بدني و ورزش براي بانوان 111
فصل سوم مبانی نظری 113
شناخت هويت زن 113
زن در تاريخ: (سيماي زن در غرب) 115
سيماي زن در ايران 117
تواناييهاي زن 119
زن و پرورش نسل بشر 121
مبانی نظری و معماری: 122
مبانی مطالعات طرح چهارمین کنگره بین المللی معماری مدرن ـ آتن 1931 : 124
بیست و دومین کنگره جهانی UIA : هفتم ژوئیه 2005 125
حرکت و پویایی: 125
حرکت از نگاه فلسفه 125
حرکت از دیدگاه معماری 126
نور در معماری: 136
رنگ و نورپردازی: 138
رنگ: 138
ریتم موسیقی فضا 138
تعاریف و مفاهیم مربوطه به تفرجگاه: 140
منابع تفرجگاهی: 140
تفریح: 141
تفرج: 142
فعالیتهای تفریحی: 142
جمعیت 142
تعریف اوقات فراغت : 143
پیدایش اوقات فراغت در جامعه مدرن: 144
ویژگیهای اوقات فراغت: 145
شناسایی استفاده کنندگان از تفرجگاه و منابع تفریحگاهی : 146
ویژگیهای اوقات فراغت در دوران معاصر: 146
کارکردهای مختلف اوقات فراغت 147
آثار بیتوجهی به فرصتهای فراغتی 148
مباني نظري طراح 148
بدنسازي و آمادگي جسماني 151
تاريخچه 151
مشخصات بازي 151
مشخصات كالبدي 152
ابعاد و اندازهها 152
ملاحظات فني و جزئيات ساختماني ويژه 152
- كف: 152
- تجهيزات و امكانات مورد نياز 153
فضاهاي جانبي مورد نياز 153
- دما و تهويه: 154
ملاحظات محيطي ويژه ورزش 155
نور: 155
ورزشهاي آبي داخل سالن 155
- مقدمه 155
تاریخچه شنا 156
مشخصات بازي 157
شرح بازي 157
مشخصات كالبدي 159
ابعاد و اندازهها 159
استخرهاي آموزشي خردسالان 160
استخر شناي تفريحي 160
استخر شناي حرفهاي و مسابقات 161
همجواري و ارتباط زمينها 161
جانمايي و ارتباط فضايي سالنها 161
تماشاچيان و جايگاه آنان 162
ملاحظات فني و جزئيات ساختماني ويژه 162
كاسه استخر: 162
فضاهاي جنبي مورد نياز: 164
ملاحظات محيطي ويژه ورزش 164
نور: 164
دما 165
اكوستيك: 166
برنامه فیزیکی: 167
اصول و ضوابط معیارهای طراحی: 167
تعیین و تبیین ارتباطات حوزهای، بخشی و درجه بندی آنها: 167
حوزه ورزشی و تفریحی: 167
سالن ورزشی 168
زمین والیبال 168
ملاحظات فني و جزئيات ساختماني ويژه 168
تجهيزات و امكانات مورد نياز: 170
ملاحظات محيطي ويژه: 171
بسكتبــال : 171
مشخصات كالبدي: 172
تجهيزات و امكانات مورد نياز: 173
استخر: 173
مشخصات كالبدي : 174
ج: تجهيزات و امكانات مورد نياز : 178
تنيس روي ميز: 181
حوزه خدماتی و رفاهی 181
پارکینگ: 181
ابعاد مورد نیاز در انواع مختلف پارکینگ: 182
فست فود و كافي شاپ: 183
قسمت مهندسی و مکانیکی: 183
ظرفیت و عرض راههای خروج 184
نقش گیاهان در طراحی آلاچیق 185
اهداف اصلی طراحی فضای سبز: 186
فضاسازی پلان به وسیله فضای سبز 186
نقش گیاهان در طراحی الاچیق: 187
مصالح الاچیق: 187
كاشت رديفي گياهان 188
گلها 188
طراحي كاشت گياهان در فضاي سبز 189
گياهان بومي 189
كاهش دما و افزايش رطوبت نسبي 191
آلودگي هوا 191
آلودگي صدا 191
كنترل تشعشعات و باز تاب نور 192
تأثير رواني 192
دیاگرام حوزه خدماتی عمومی 194
دیاگرام حوزه تفریحی ورزشی 196
دیاگرام فضاهای تفریحی ورزشی سایت مجموعه 197
حوزه نمایشی 200
حوزه اداری 201
حوزه خدماتی 202
فصل چهارم اقلیم منطقه 202
شناخت بستر 203
مقدمه 203
شهر بابلسر 203
موقعيت مكاني و وسعت 203
وجه تسميه بابلسر (مشهدشهر) 204
ويژگيهاي اقتصادي شهر بابلسر 205
- آب و هواي بابلسر 205
بارش 206
نم نسبي 206
يخبندان 206
درجه حرارت 207
وزش باد 207
بادهاي محلي 207
فضای سایت پروژه 208
تجزيه و تحليل سايت 209
معرفي سايت 210
دسترسيها 210
ديد از داخل به بيرون سايت 211
فصل پنجم ضوابط و استانداردهای طراحی 212
نور 212
صدا 213
رسانه هاي همگاني 213
سرويس هاي تماشاچيان 215
سرويس هاي ورزشكاران 216
فضاهاي خدماتي 218
2 ـ جهت 219
3 ـ ترافيك و دسترسي هاي داخلي 219
4 ـ سكوهاي تماشاگران 219
5 ـ نور 220
7 ـ رسانه هاي همگاني 220
8 ـ سرويس هاي تماشاگران 221
9 ـ سرويس هاي ورزشكاران 221
10 ـ فضاهاي خدماتي 221
نام تعداد و مساحت فضاهاي مورد نياز استاديوم فوتبال با35000 تماشاگر 223
عنوان فضا 223
تعداد 223
مساحت واحد 223
مركز ورزشي آزادي 224
موقعيت و ارتباط مجموعه 225
پاركينگ 226
رفت و آمد در مجموعه 227
استاديوم main stadium 228
سالن ورزش ها و استخرهاي سرپوشيده 233
سالن ورزش ها 235
سالن استخرها 236
پيست دوچرخه سواريVelclrome 237
2 ـ ساختمان رختكن ها 238
تأسيسات تيراندازي Sooting 239
الف ـ ساختمان تيراندازي با تفنگ 240
هاكيHakey 241
ساختمان هاكي يك ساختمان نسبتاً كوچك است 241
ساختمان امور اداري Prcss Centre 241
محوطه مجموعه ورزشي آزادي 242
پنج سالن ورزشي Five Srorts Halls 243
فضاهاي ارتباط جمعي 244
ورودي ها 245
فضاهاي عمومي داخلي 245
ورودي ورزشكاران 246
نور و صدا 248
فصل ششم 252
نمونه های موردی 252
مجهزترین ورزشگاه ابی جهان 252
طرح ساختماني: 255
مجموعه ورزشي آليس برنده جايزه معمار 257
نتيجهگيري نمونهها: 266
بوستان بانوان 267
فصل هفتم 291
سازه و تاسیسات 291
سیستم تأسیسات حرارت 291
الزامات گرمایشی: 292
ب) سیستم آب گرم 293
سیستم تأسیسات برقی 294
ملاحظات پایه 294
تعیین میزان مصرف: 294
تأمین نیرو 295
الف) پست فشار قوی 295
سیستم روشنایی 296
روشنایی مناطق فرعی 297
تأسیسات تلفن 298
سیستم تلفن 298
سیستم اکوستیک 299
ـ سيستم آبرساني ساختمان 300
ـ سيستم توزيع آب در ساختمان با فشار آب شهر 301
ـ سيستم مخزن تحت فشار 301
تهویه: 302
فاضلاب: 303
سقف کاذب در سازه: 303