مطالعات طراحی مجموعه استخر قهرمانی

فهرست مطالب
Contents
تقديم به :    2
سپاسگزاري :    2
هيئت داوران    3
فهرست مطالب    4
خلاصه اي از علل انتخاب موضوع    5
مقدمه    5
چکيده :    5
نگرشي بر اصول معماري ايران    9
علل اجتماعي    17
ـ درك نيروي بالقوه ورزش بعنوان ابزاري براي توسعه و صلح    19
حوزه ورزش    21
به حداكثر رساندن جوانب مثبت ورزش    22
ورزش و توسعه انساني پايدار    23
ورزش و توسعه اقتصادي    25
ورزش و صلح    27
ورزش بعنوان حقوق بشر    28
ورزش در پي تحقق اهداف توسعه هزاره    30
ورزش و سلامت    31
کاهش جهاني امراض غيرمسري    32
افزايش عدم فعاليت‎هاي جسماني    32
منافع سلامتي ورزش و فعاليت جسماني    33
منافع اقتصادي ورزش براي سلامت    34
ملاحظات كليدي درخصوص ورزش و سلامت    36
آب استخر و آبدرماني    37
آب چگونه درمان مي کند    41
قرآن و "آب و شنا"    42
شنای حرفه ایی و آماتور    51
شنا : شنای مسافت        swimming : distance swimming    51
شنای رقابتی    52
competitive swimming    52
ورزش های آبی.    54
[+] شنا‏    55
[+] قایق‌رانی‏    55
[+] موج‌سواری‏    55
[×] واتر پولو‏    55
مشخصات استاندارد استخرها    55
استخرهاي آموزشي خردسالان :    55
نمونه پلان استخر مسابقاتی    58
ضوابط و ابعاد استخرهای مسابقات قهرمانی جهان    59
استخرهاي چند منظوره :    61
لباس شنا    61
تاریخچه شنا در جهان    62
تاریخچه شنا در ایران    66
تاریخچه شنا در کشورهای دیگر    69
مصر    69
روم قدیم    70
رشد شنا از قرن نوزدهم    70
نخبگان‌ تاریخ‌ شنا    73
تاریخ‌ فدراسیون‌ بین‌المللی‌ شنا    73
مهارت‌های اساسی    75
فواید شنا    75
تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر تمرینات استقامتی شنا    78
ماهیچه هایی که در شنا بکار گرفته می شوند    78
تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از آن    79
مزایای شنا    80
▪ یوگای آب و ریلکسیشن :    82
▪ ورزش در قسمت عمیق:    82
▪ ورزش هایی با دیواره ی استخر :    83
▪ کشش:    83
▪ شنای طول:    83
- کلیات تحقیق    85
ورزش های آبی    88
ورزش آبي فقط شنا نيست    91
اصول ومبانی تربیت بدنی    94
علوم ورزشی    95
نقش اساسی علوم ورزشی    97
مبانی علوم زیستی:    99
شامل    99
فیزیولوژی ورزشی    99
مبانی علوم انسانی    100
ورزش های آبی    100
تاریخچه ورزش شنا    100
-انواع شنا    106
1-الف-شنای قورباغه    106
1-ب-شنای پروانه    106
1-ج-کرال پشت    106
1-د-کرال سینه    106
1-ه-شنای سگی    106
-انواع مسابقات    108
شیرجه    109
-واترپلو    112
مهارت‌های اساسی    112
اسکی روی آب    119
کانوپولو    119
-موج سواری    120
بررسی نمونه های موردی    121
مجموعه اوتاکا    121
طراحی مجموعه مجموعه استخر و ورزشهای آبی در آلمان    126
مجموعه مجموعه استخر و ورزشهای آبی دانشگاه صنعتی شریف    130
استادیوم یخ المپیا پارک در مونیخ    133
مرکز ملی ورزش های آبی    138
مرکز مجموعه استخر و ورزشهای آبی پکن- چین معروف به مکعب آب    139
انرژی،عنصرهوشمند ساختمانی    145
سازه طرح    146
نمایی مبتکرانه (ETEF)    149
مجتمع مجموعه استخر و ورزشهای آبیشابيل :    151
2-3-10-استخر مجموعه استخر و ورزشهای آبیمجموعه ورزشي آزادي    152
-استخر مسابقاتی مجموعه ورزشي انقلاب    152
ضوابط و استانداردهاي طراحي وبرنامه فيزيکي    157
3-1-1-فضاهاي مجموعه استخر و ورزشهای آبی:    157
استانداردهاي کمي حرارت، تعويض هوا و تهويه مطبوع:    158
استاندارد استخرهای خصوصی    160
-استانداردهاي کمي روشنايي:    162
سرانه هاي استخرهاي شناي سرپوشيده –    163
پارکينگ    164
-واحدهاي طراحي براي استخرهاي شناي سرپوشيده    164
-سرويس هاي بهداشتي    165
روش اجرایی استخر    166
اقلیم و ورزش    168
ویژگی مناطق اقلیمی و سرانه های ورزشی    169
-برنامه ریزی فیزیکی و سیستم تأسیسات و سازه    171
استاندارد فضای لاکر و کمدخانه    176
ابعاد و استانداردهای سالن بدنسازی    178
فضاهای اصلی (مجموعه استخرهای مسابقاتی)    181
جدول سرانه فضاهای اصلی    183
جدول سرانه فضاهای وابسته    187
سرانه فضاهای رفاهی    188
سرانه فضاهای پشتیبانی    189
سیستم تأسیسات حرارتی و تهویه سالن های ورزشی    190
سیستم گرمایش استخرها    192
گرمایش آب استخر    192
تهویه    194
-سیستم روشنایی سالن های ورزشی    196
-سیستم ایمنی مجموعه    196
کمک های اولیه    196
سیستم آکوستیک سالن ها    197
معرفی نوع آکوستیک    198
معرفی سیستم سازه ای    198
سولاریوم ورزشکاران و سولاریوم عموم    200
اتاق ماساژ    200
سونای دوددار :    202
سونای بخور :    202
سونای بخاری (منقل فرنگی) :    202
سونای شهری :    203
ملاحظات فنی ویژه :    203
جکوزی :    204
سونا خشک    205
سونا بخار و عملکرد آن    206
خصوصیات سازه های فضایی عبارتند از :    210
هندسه های پیچیده    214
استانداردهای طراحی    217
ویژگی ها و مشخصات استخر    218
استخر آموزش خردسالان    218
ب- شنای تفریحی    219
ج- شنای حرفه ای و مسابقات    220
د- استخرهای چند منظوره    221
استاندارد روشنایی سالن های شنا در مسابقات    222
سالن ورزشی    228
دردسرهاي ورزش آبي    242
اقدامات بهداشتي    244
رعايت نکات بهداشتي توسط شناگران    245
جغرافياي طبيعي و اقليم استان ، استان ايلام    247
جغرافياي طبيعي و اقليم    248
تاريخچه استان ايلام    249
شهر ايلام    250
مركز تاريخي و ديدني    251
آشنايي با قلعه‌هاي استان ايلام    252
شهر ايوان    253
شهر دره‌شهر    254
مراكز تاريخي ديدني    255
مراكز تاريخي و ديدني    256
شهر شيروان ‌و‌ چرداول    257
ناهمواري‌هاي    264
جمعـيــت:    270
آثار تاريخي    272
تاسيسات جانبي بنا    276
موقعيت و زواياي تابش خورشيد    285
انرژي خورشيدي تابيده شده بر سطوح قائم    285
وزش باد    286
اهداف عمده طراحي اقليمي فضاهاي باز:    289
جهت استقرار ساختمان و ورزش باد    292
اهداف عمده طراحي اقليمي فضاهاي داخلي    293
جهت استقرار ساختمان و ورزش باد    295
مناسب ترين جهت استقرار    296
جهت گيري محورهاي حرکتي    296
بازشوها    297
نوع مصالح :    298
جهت گيري محورهاي حرکتي    298
جهت گيري مناسب محورهاي حرکتي در روزهاي سرد سال    299
ساير موارد موثر    300
تحليل سايت و روند طراحي    301
اختلاف سطوح (شيب سايت)    302
پوشش گياهي سايت    304
فهرست منابع    305